Iniciació al ioga a l’Espai de Salut

Atenció al canvi de dia i hora:
Hatha Ioga per a principiants.Els DIMARTS DE 18h a 19:30h

Respiració, aprenentatge i execució d’Asanes senzilles, i una meditació.
Si us ve de gust provar-ho ja ho sabeu!!

Els DIMARTS DE 18h a 19:30h, comencem una nova activitat a l’Espai de Salut, una sessió setmanal de Hatha Ioga per provar d’estar encara millor amb nosaltres mateixos.

Si voleu practicar amb nosaltres és molt fàcil: ens concentrarem en la respiració, contactarem amb el nostre cos mitjançant l’aprenentatge i l’execució d’Asanes ben senzilles de fer, i acabarem amb una petita meditació per mirar de sortir una mica més relaxats del que haguem entrat…

Si us ve de gust provar-ho ja ho sabeu!!

Salut!!