Un taller per a totes, una introducció als principis bàsics del ioga, per aquelles que volen aprofundir, conèixer i apropar-se a la pràctica i integrar-la a la seva vida. El ioga és una poderosa eina per calmar la ment, per portar-la cap a camins constructius i mantenir-nos en el present amb una ment flexible i oberta. Una pausa per tu, per moure't, per habitar el teu cos i enfortir-lo, per estar bé.. per estar millor. No cal experiència prèvia 🌿 Dissabte 12 de març 🌕 De 10:00 a 13:00 ✨ Places limitades 🌱 Espai Benestar 🌊 Martha : 644 138 115     @mdemaryamar 🐝 Que tingueu totes un bon mes de MARÇ   ESDEVENIMENT, Espai Benestar, Ioga, Martha Ruiz, Taller .